蘋婆------水果界水分最少之

在我認識的水果中

很少聽過"蘋婆"這種水果

市面上也不曾遇過店家在賣

但是爸媽種了這麼一顆

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噹噹噹噹~~~~~

一年多沒有出遊也沒有發文嚕~真是唉呀呀呀

今天很難得到杉林溪踏青

不過前去的路程真是艱辛

搖來搖去~又轉來轉去~還是第一次繞這麼遠的山路

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2010年3月4日

Maple0073.jpg 

最美麗的主教終於在最後一個月不間斷的釣魚下從193等釣到200等封頂嚕

有楓之谷時就有小拉~

經過四五年~偶封頂啦~~

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食物纖維排行榜

提供水果、蔬菜、五穀類的食物纖維排行榜

資料來源:清腸排毒美人

諮詢指導/莊富如 (國泰综合醫院汐止分院營養師)

以每100g來計算纖維含量

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花絮2.JPG 

讓大家再眼花一次吧

上班去就沒時間玩了

慢慢的淡出楓谷嚕^0^


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